Psychosomatische fysiotherapie
​
Psychosomatische fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op lichamelijke klachten waarbij stress, spanning en emotionele belasting een belangrijke rol kunnen spelen. Ik begeleid mensen met klachten die langdurig aanwezig zijn, steeds terugkeren of waarbij geen duidelijke lichamelijke oorzaak wordt gevonden.
​
Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden. Langdurige stress kan zich uiten in verschillende lichamelijke klachten, zoals pijn, vermoeidheid, benauwdheid, duizeligheid, spierspanning of een verstoorde ademhaling. Binnen de psychosomatische fysiotherapie kijk ik naar deze samenhang en help ik je om je lichaam beter te leren begrijpen.
Tijdens de behandeling staat inzicht en bewustwording centraal. Samen onderzoeken we welke signalen je lichaam afgeeft, hoe stress of overbelasting hierin meespeelt en hoe je lichaam hierop reageert. Door deze signalen te leren herkennen en serieus te nemen, ontstaat er meer grip op de klachten en ruimte voor herstel.
​
Intake en onderzoek
De intake vormt een belangrijke basis voor het behandeltraject. Tijdens dit gesprek neem ik uitgebreid de tijd om je klachten, het ontstaan ervan en de invloed van verschillende factoren in kaart te brengen. Hierbij kijk ik niet alleen naar lichamelijke aspecten, maar ook naar leefstijl, belastbaarheid, herstelmomenten en mogelijke stressbronnen.
Afhankelijk van de ernst en complexiteit van de klachten kan het nodig zijn om een intake van 60 minuten in te plannen. Zo is er voldoende tijd om jouw situatie zorgvuldig en volledig te onderzoeken. Een uitgebreide intake kan worden gerekend als twee behandelingen.
​
​
Werkwijze en behandeling
​
Na de intake stel ik samen met jou een behandelplan op dat aansluit bij jouw persoonlijke situatie en hulpvraag. De behandeling kan bestaan uit verschillende onderdelen, zoals lichaamsgerichte oefeningen, ademhalings- en ontspanningstechnieken, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het leren herkennen en reguleren van spanning en stress.
​
Mijn doel is niet alleen het verminderen van klachten, maar ook het versterken van jouw zelfinzicht en het herstelvermogen van je lichaam. Op die manier werken we stap voor stap toe naar meer balans tussen belasting en belastbaarheid, met aandacht voor zowel lichaam als geest.