Fertiliteitsbegeleiding
Fertiliteitsbegeleiding kan ondersteuning bieden aan vrouwen (en stellen) die te maken hebben met een kinderwens of terugkerende menstruele klachten. Deze begeleiding vindt plaats buiten het ziekenhuis of de reguliere tweedelijnszorg en richt zich op een integrale benadering van het lichaam en welzijn.
​
De behandelingen bestaan onder andere uit het stimuleren en ondersteunen van het lymfestelsel, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, adviezen rondom een passend voedingspatroon en het bevorderen van gezonde beweging. Het doel hiervan is het creëren van meer balans in het lichaam, het verminderen van spanning en het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen.
​
Het is belangrijk te benadrukken dat dit geen bewezen therapie is en geen vervanging vormt voor medische zorg. Wel kan het een aanvullende manier zijn om bewuster met het lichaam om te gaan, meer ontspanning te ervaren en daarmee het traject rondom kinderwens en cyclusklachten op een zachte manier te ondersteunen.
1
Lymfestelsel
Lymfedrainage kan zorgen voor meer ontspanning en een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Uit onderzoek blijkt dat dit de spanning in reflexbanen kan verminderen en hersenactiviteit richting ontspanning kan verschuiven.
2
Ademhaling en ontspanning
​Ademhaling en ontspanningsoefeningen zorgen aantoonbaar voor een lagere hartslag, een verbeterde balans tussen inspanning en ontspanning, en een afname van stresssignalen in het lichaam.
3
Voeding
Voeding speelt een belangrijke rol bij energie en hormoonbalans. Voldoende en gevarieerd eten ondersteunt het herstel van de cyclus en kan stresshormonen verlagen.
4
Dagelijkse beweging
Beweging versterkt je zenuwstelsel, vermindert stress en ondersteunt een gezonde hormoonhuishouding, mits afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.
Samen dragen deze pijlers bij aan meer ontspanning, een betere balans in je lichaam en zo een gezonde basis voor je cyclus en kinderwens.
Deze begeleiding vervangt geen medische zorg, maar kan een waardevolle aanvulling zijn op je weg naar meer welzijn en vruchtbaarheid.
